Marche Nordique Senlis

<< Novembre		Décembre 2022			Janvier >>
lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
28.11.	29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.
	13:30 GROUPE 1 In7 Out4	14:00 GROUPE 2 In5 Out3	09:00 GROUPE 2 In5 Out2		14:00 L’Angoumois MNC Circuit labéllisée FFA. 11Km In4 Out4	10:00 Spécial entraînements technique In7 Out4
		19:00 NORDIC FIT In4 Out2	17:00 REMISE EN FORME 1 In3 Out2		14:00 TELETHON Montlognon In8 Out6
			18:30 REMISE EN FORME 2 In4 Out1
5.12.	6.12.	7.12.	8.12.	9.12.	10.12.	11.12.
	13:30 GROUPE 1 In7 Out5	14:00 GROUPE 2 In10 Out1	09:00 GROUPE 2 In6 Out3		10:00 Championnat de France 2023(eh oui surprenant n’est ce pas!) In8 Out3	09:00 GROUPE 3 In5 Out4
		19:00 NORDIC FIT In8 Out1	17:00 REMISE EN FORME 1 In0 Out5		14:00 GROUPE 2 In4 Out4
			18:30 REMISE EN FORME 2 In2 Out2
12.12.	13.12.	14.12.	15.12.	16.12.	17.12.	18.12.
	13:30 GROUPE 1 In12 Out3	14:00 GROUPE 2 In8 Out3	09:00 GROUPE 2 In6 Out2		14:00 GROUPE 2 In8 Out3	09:00 Au départ du Pt de la Victoire un 14,5km In5 Out5
		19:00 NORDIC FIT In2 Out5	17:00 REMISE EN FORME 1 In3 Out3		14:00 VROUM VROUM In3 Out8
			18:30 REMISE EN FORME 2 In3 Out3
19.12.	20.12.	21.12.	22.12.	23.12.	24.12.	25.12.
	13:30 GROUPE 1 In5 Out3	14:00 Au départ de Hugues Capet un 12,5Km In5 Out5	09:00 15 Km au départ du Pt de la Victoire In5 Out2
		19:00 SUPPRESSION DU NORDIC FIT ! In2 Out2

26.12.	27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.	1.1.
09:00 20,6 km en préparation parcours de la Capétienne 2023 In2 Out6		14:00 13 Km In8 Out4			09:00 Pour la der de 2022. Au départ de Maison Blanche un 14 Km pour une ... In8 Out5

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